Ausreden verbrennen keine Kalorien — Klarheit, Disziplin und Erholung schon Denn wenn du aufhörst, dich selbst zu belügen, und anfängst, bewusste Entscheidungen zu treffen, arbeitet dein Körper auch im Liegen: 💤 durch guten Schlaf 😌 durch Stressreduktion 🔥 durch einen aktiven Stoffwechsel 🧠 durch klare Entscheidungen statt Ausreden Ausreden verbrennen keine Kalorien — Klarheit, Disziplin und Erholung schon. Wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und echte Fortsc